一日三餐之中,早餐是最讓人操心的一頓。想要做一頓像樣的早餐,每天早晨都要早起才行。單純煮個粥都要個把小時,這對喜歡賴床的人無疑是一種折磨。其實我們身邊有很多設備可以利用起來,比如帶預約功能的電鍋。很多人買了電鍋從來就沒用過預約功能,其實這是一個非常實用的強大功能。利用預約功能...
春季,天氣變化多端,讓人不知道如何穿衣,一會兒熱得人想穿短袖,一會兒冷得人想穿大棉襖,又加上天氣乾燥多風,稍不注意就會生病,尤其是免疫力比較低的人特別容易中招。葉酸是長壽元素,上了年紀後,要懂得補充,可以提高免疫力,身體健康少生病!建議中老年人:多吃5種蔬菜,補充葉酸身體好。快來...