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擊退男人健康的7個敵人(組圖)
2023-10-11

1.攔截心血管疾病：20歲開始就該關心自己的膽固醇動脈硬化在拉丁文里是男人最壞的敵人。心臟病、腦血管疾病是台灣十大死因的第二、三名，由於女性擁有女性荷爾蒙的保護，男性心血管疾病發病時間約比女性早10年。在心血管疾病里，膽固醇慢慢沈積在心臟或大腦的血管里，有一天沈積變成堵塞，就形成...

被評為世界上最抗癌的蔬菜 還可以在家水耕種植(組圖)
2023-08-22

一項來最新的研究指出：西洋菜打敗了許多超級食物，榮登世界上最健康、同時兼具抗癌的超級蔬菜，重點是，自己也可以水耕種植。你可能早就聽過各式各樣的超級食物，像是枸杞、巴西莓、奇亞籽等等，最近，新澤西州威廉帕特森大學的研究人員，檢查並比較了 41 種水果和蔬菜。讓研界人員大吃一驚、榮登...

這種食物被稱為「抗癌之王」，科學證明可以抑制癌細胞生長！(組圖)
2023-08-01

在現代社會中，癌症已成為人們最擔心的健康問題之一。隨著科學技術的進步，人們不斷尋求能夠有效預防和治療癌症的方法。近年來，有一種食物被譽為抗癌之王，據科學證明，它可以抑制癌細胞的生長。那麼，這到底是何種神奇食物？讓我們一起走進科學的世界，揭秘其中的奧秘。這種被譽為抗癌之王的食物就是...

想要有效養肝護肝？不妨多吃4類食物，它們或是肝臟的「守護神」(組圖)
2023-02-19

肝臟不但可以分泌和排泄出膽汁幫助消化食物，還可以維持維生素、脂肪等物質的代謝，進入人體當中的一些藥物等有毒物質，以及身體內部所產生的代謝產物，都需要經過肝臟代謝並排出體外，有著幫助身體解毒的功能。而肝臟在進行運轉的過程當中，很容易因為受到一些不良因素刺激，而導致肝臟的功能降低，從...

常吃這些食物，就能殺死癌細胞！名醫揭5大超級防癌食物，多吃4種魚抑制身體發炎(組圖)
2022-09-06

怎麼吃才能消滅癌細胞？劉博仁親自分享5種防癌食物，同時打破常見迷思。衛福部日前公告2021年國人死因統計結果，癌症位居十大死因之首，而過去40年來，癌症更是從未離開第一名的寶座，如何預防癌症也越來越受關注。營養醫學專家劉博仁提醒，若出現體重莫名減輕、耳朵莫名痛不停、一直食欲不振且...

甲狀腺不好，3種食物儘量少碰，別給甲狀腺「添麻煩」(組圖)
2021-11-17

甲狀腺是人體內的消化腺，可以分泌出甲狀腺素，對於維持機體的正常運轉有著很重要的關係。如果甲狀腺素不足或者是甲狀腺素過多的話，不但很容易患上一系列甲狀腺疾病，對整體的代謝以及生長和發育都有著很大的影響。所以在日常生活當中，一定要注意做好保護甲狀腺健康的工作。...

超級蔬菜有多營養？腸道、血管、骨骼都被它征服了(圖集)
2021-02-20

說到西藍花，大家一定不陌生，大名鼎鼎的抗癌小能手，其實不光是西藍花，十字花科的其它蔬菜也非常出眾，甚至被譽為超級蔬菜！超級蔬菜超級在哪？都有哪些？今天我們就來說一說~十字花科蔬菜有哪些？除了西藍花，還有很多飯桌上常見的蔬菜都屬於十字花科大家族，因為十字花科...

屁太多好尷尬！6種食物讓你狂放屁(圖集)
2020-09-26

你知道「屁」主要是兩樣東西的組合嗎？一是吞下的空氣，像是吃太快或是邊吃邊講話時就容易發生；二則與吃進去的食物有關，紐約大學朗格健康醫學院（NYU Langone Health）胃腸病學家和臨床醫學副教授大衛普普（David Poppers）博士說。放屁雖然...

大白菜和娃娃菜 誰的營養更好？(圖)
2020-06-27

十字花科娃娃菜和大白菜同屬十字花科蔬菜，作為人們日常生活中最常吃的菜系，兩者的營養成分有哪些不同呢？先說娃娃菜。娃娃菜有很多不為大眾所知的益處。比如可以調節人的心情，包括身體狀態，因為娃娃菜的鉀元素含量比大白菜高，能夠迅速補充身體所需要的能量。鉀元素是人體...

十字花科蔬菜價值高 科學烹飪更重要(圖)
2014-03-18

十字花科蔬菜能降低一些癌症發生風險，如肺癌、結腸癌、乳腺癌等。其中抗癌作用較突出的是青花菜、蘿蔔、甘藍、捲心菜。十字花科蔬菜都包括哪些呢?除了」防癌「，它們的作用還有哪些呢? 十字花科蔬菜都包括哪些呢? 在植物分類上，十字花科植物共有378屬，3710...